Что можно добавить в зеленый чай

Что можно добавить в зеленый чай

Многие отдают предпочтение ни черному, а зеленому чаю. Это связано с его непревзойденными качествами вкуса и полезными свойствами. Кроме этого, данный напиток способствует сжиганию жира и является лучшим помощником в похудении. Также, насыщаясь зеленым чаем, вы сможете очистить организм от шлаков и токсинов.

Огромное количество людей пользуется специальной диетой, в которую входит обильно питье зеленого напитка. Этот режим необходимо соблюдать всего лишь одну неделю. Все, что нужно это ограничить употребление мучных изделий и мяса (кушать рыбу), при этом выпивать около 4-5 чашек чая в день без добавления меда и сахара. Соблюдая эти несложные правила, вы с легкостью сможете избавиться от нескольких ненавистных килограммов.

Процесс сжигания жировой ткани происходит благодаря тому, что элементы, которые содержатся в зеленом чае, ускоряют обмен веществ, следовательно, калории сжигаются очень быстро. Плюс ко всему напиток является очень полезным, ведь в нем содержаться и фосфор с кальцием, и цинк с марганцем, и витамины А, К, В, С и т.д. Кроме похудения зеленый чай влияет на иммунную систему, укрепляет сердечные капилляры, продлевает красоту и молодость.

Несмотря на то, что напиток и так является полезным кладезем, его можно сделать еще лучше, добавив определенные травы, обладающие целебными свойствами.

Какими травяными добавками можно обогатить зеленый чай?

— при ангине, кашле и других заболеваниях, которые касаются горла, в чай добавляют свежие или сухие липовые листочки.
— при бессоннице, нервных расстройствах, головных болях, вздутии и неправильной работе кишечника зеленый чай отлично работает в тандеме с мятой.
— решить проблемы псориаза, дерматита, экземы и просто укрепить иммунитет можно зеленым чаем с эхинацеей.
— для похудения добавьте в напиток гибискус.
— если вы устали и чувствуете упадок сил, поднять настроение и вернуть энергию поможет ваниль.
— успокоить менструальные боли под силу мелиссе.
— крапива – это полезная трава, которая нормализует повышенное давление и стабилизирует сахар.

Конечно, можно добавлять и другие травы, чтобы укрепить свой организм. Главное, чтобы «примеси» не содержали красителей, консервантов и усилителей вкуса, то есть были натуральными. Сегодня, в продаже имеются чаи, которые уже содержат всевозможные добавки. При покупке обращайте внимание на дату упаковки и сертификат качества.

Многие отдают предпочтение ни черному, а зеленому чаю. Это связано с его непревзойденными качествами вкуса и полезными свойствами. Кроме этого, данный напиток способствует сжиганию жира и является лучшим помощником в похудении. Также, насыщаясь зеленым чаем, вы сможете очистить организм от шлаков и токсинов.

Читайте также:  Как выбрать хорошего мужа

Огромное количество людей пользуется специальной диетой, в которую входит обильно питье зеленого напитка. Этот режим необходимо соблюдать всего лишь одну неделю. Все, что нужно это ограничить употребление мучных изделий и мяса (кушать рыбу), при этом выпивать около 4-5 чашек чая в день без добавления меда и сахара. Соблюдая эти несложные правила, вы с легкостью сможете избавиться от нескольких ненавистных килограммов.

Процесс сжигания жировой ткани происходит благодаря тому, что элементы, которые содержатся в зеленом чае, ускоряют обмен веществ, следовательно, калории сжигаются очень быстро. Плюс ко всему напиток является очень полезным, ведь в нем содержаться и фосфор с кальцием, и цинк с марганцем, и витамины А, К, В, С и т.д. Кроме похудения зеленый чай влияет на иммунную систему, укрепляет сердечные капилляры, продлевает красоту и молодость.

Несмотря на то, что напиток и так является полезным кладезем, его можно сделать еще лучше, добавив определенные травы, обладающие целебными свойствами.

Какими травяными добавками можно обогатить зеленый чай?

— при ангине, кашле и других заболеваниях, которые касаются горла, в чай добавляют свежие или сухие липовые листочки.
— при бессоннице, нервных расстройствах, головных болях, вздутии и неправильной работе кишечника зеленый чай отлично работает в тандеме с мятой.
— решить проблемы псориаза, дерматита, экземы и просто укрепить иммунитет можно зеленым чаем с эхинацеей.
— для похудения добавьте в напиток гибискус.
— если вы устали и чувствуете упадок сил, поднять настроение и вернуть энергию поможет ваниль.
— успокоить менструальные боли под силу мелиссе.
— крапива – это полезная трава, которая нормализует повышенное давление и стабилизирует сахар.

Конечно, можно добавлять и другие травы, чтобы укрепить свой организм. Главное, чтобы «примеси» не содержали красителей, консервантов и усилителей вкуса, то есть были натуральными. Сегодня, в продаже имеются чаи, которые уже содержат всевозможные добавки. При покупке обращайте внимание на дату упаковки и сертификат качества.

Зимой согревающий чай является довольно полезным и вкусным. Зелёный и чёрный напиток считается настоящим кладезем питательных элементов. Благодаря ему можно согреться, успокоиться и взбодриться. К тому же это природный антиоксидант. Следует знать о том, что добавить в чай, чтобы быть более здоровым. Благодаря некоторым добавкам можно существенно укрепить иммунитет.

Читайте также:  Рулет из слоеного дрожжевого теста с фаршем

Полезные ягоды и их свойства

Есть ягоды, благодаря которым организм человека может стать здоровее, а многие болезни попросту отступят. К ним относятся:

  1. Облепиха является рекордсменом по содержанию в составе полезных элементов. В этих ягодах присутствуют кислоты органического происхождения, марганец и железо, а также витамины групп РР и С, К, Е и В. Применяют облепиху при болезнях кишечника и ЖКТ, для повышения защитных свойств организма и укрепления иммунной системы.
  2. Черничные ягоды в высушенном виде можно добавлять в чай. Если же заморозить их, то в напиток они отдадут все целебные вещества. Черника укрепляет иммунную систему и способствует улучшению зрения. Она помогает предупредить заболевания желудочно-кишечного тракта и имеет очищающее действие. Рекомендовано употреблять ягоду при заболеваниях, связанных с сердечно-сосудистой системой и при сахарном диабете.
  3. Шиповник. В его составе присутствуют десятки различных витаминов и микроэлементов, благодаря которым будет происходить нормальная жизнедеятельность организма. Шиповник рекомендовано заваривать для профилактики вирусных и инфекционных недугов, для укрепления иммунной системы.

Положительное воздействие эта ягода оказывает и на работу ЖКТ. Шиповник используют для лечения болезней кишечника, а также почек и печени, путей для выведения мочи.

Травы и цветы

Имеются также травяные и цветочные добавки, способствующие укреплению организма и использующиеся для профилактики. К ним относят:

  1. Жасминовые цветы добавляют в чай для того, чтобы полностью насладиться ненавязчивым ароматом, а также мягким вкусом напитка. Растение обладает успокаивающим и противовоспалительным воздействием, убирает боли в животе и мигрени. Отлично сочетается с зелёным чаем.
  2. Розу для приготовления ароматного напитка можно приобрести в специализированной торговой точке. Чай на основе этого цветка является отличным антибактериальным и противовирусным средством. Благодаря бутонам цветка усилится вкус и изысканный аромат любого напитка.
  3. Лавандовый чай тоже считается отличным средством, которое обладает спазмолитическими, а также противовоспалительными свойствами. Этот цветок полезность любого напитка увеличит в разы. Используется для профилактики и для лечения недугов, связанных с дыхательными путями, желудочно-кишечным трактом, для устранения стрессовых состояний и неврозов. Этот цветок имеет непревзойдённый аромат и вкус.
  4. Целебное действие календулы известно людям ещё с древности. Цветы этого растения активно используются как в народной, так и в современной медицине. Благодаря им можно вылечить заболевания пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. Обладает календула и антибактериальным воздействием. Применяется для снятия стресса и успокоения нервной системы.
  5. В эфирном масле мяты присутствует большое количество ментола. Именно он имеет общеукрепляющее и тонизирующее, а также антибактериальное и антисептическое воздействие на организм. Хорошо успокаивает болевые ощущения, устраняет перенапряжение и усталость.
  6. Чабрец придаёт напитку отличный аромат и вкус. К тому же для организма он очень полезен. Целебное воздействие на организм обусловлено большим содержанием в составе эфирного масла. Хорошо пить напиток на основе чабреца при гриппе и простуде, бронхите и прочих недугах дыхательной системы. Растение отлично устраняет депрессию и хандру.
Читайте также:  Яблоки с прозрачной сердцевиной

Дополнительные добавки

Но лечебным воздействием обладают не только ягоды, цветы и некоторые растения. Есть ещё некоторые продукты, которые помогут устранить различные недуги. К ним относят:

  1. Лимон содержит в себе много витамина С. Этот цитрус отлично помогает при лечении инфекционных и простудных болезней, а также при их профилактике. Чтобы эффект был максимальным, после чаепития рекомендовано лимонную дольку не выбрасывать, а съедать.
  2. Высушенные цитрусовые корки имеют большое количество различных витаминов. При их добавлении в чай все полезные вещества перейдут в организм.
  3. Анис имеет массу пользы для человеческого организма. Благодаря чаю с этой добавкой иммунная система станет крепче. К тому же напиток на основе этой пряности поможет при болезнях мочевыводящих путей и почечных недугах, окажет благоприятное воздействие на деятельность кишечника, а также выведет из почек камни. Очень полезно употреблять чай с анисом при простудных и при инфекционных болезнях дыхательных путей.
  4. Имбирный корень является среди чайных добавок фаворитом. Его нужно пить регулярно. Имбирь обладает противовоспалительным воздействием. Специалисты такой напиток рекомендуют пить для того, чтобы повысить защитную функцию организма и укрепить иммунную систему. Помимо этого, имбирный корень помогает при болевых ощущениях в спине и головной боли, устраняет стрессовое состояние, благотворно действует на нервную, пищеварительную, а также сердечно-сосудистую систему.
  5. Корицу можно тоже добавить в чай. Стоит отдать предпочтение тёмным сортам. Эта пряность поможет снять усталость и нервное перенапряжение, а также поднять настроение. Внутри организма она улучшает транспортировку полезных элементов.

Благодаря таким добавкам к чаю не страшно в зимний период выходить на улицу, боясь заболеть.

Также организм получит множество витаминов и необходимых для него микроэлементов.

Ссылка на основную публикацию
Чеснок похожие на лук порей
Лук или чеснок? Рокамболь, он же слоновий чеснок, он же причесночный лук, в России так и называют – лук-чеснок Рокамболь....
Чем можно подкрасить самогон
Сегодня буду рассказывать, чем подкрасить самогон , чтобы получались напитки различных цветов. Например закрасить самогон в изумрудный цвет абсента, либо...
Чем можно покрасить крем чиз
Когда доходит дело до декорирования домашней выпечки, особенно торта, возникает масса вопросов, как сделать это красиво, какие техники стоит использовать,...
Чесночные гренки из черного хлеба рецепт
Привет, мои любимые гурманы! Пишу я этот пост в крайнем возмущении: вы видели, сколько стоят закуски в ресторанах? Как вы...
Adblock detector